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6월3일(마이옵티멀 준비기)

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아침식사: 무가당두유1개, 아메리카노2잔

점심식사: 콜리플라워 라이스 김치볶음밥1인분, 제로사이다1잔, 아메리카노1잔

박용우 박사 요리책에서 박용우 박사가 추천한 음식 만들어 먹음. 이건 신랑도 맛있다네.ㅋ

오후간식: 아이스 드립커피 라지1잔, 고구마 후라이9/10봉지

(오늘 운동)

걷기 4609보

저녁식사: 돼지고기 카레라이스2/3인분, 모카크림빵1/2개, 냉동 블루베리1.5컵, 견과류1봉, 스테비아 믹스커피1잔, 땅콩버터3스푼

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