와우 일기를 다썼는데...
사진 올리면서 날라갔어요 😂
간단히 적을깨요^

오늘은 휴일도 아니구 일시작전이나
일끝나고 아닌 낮12시에 필라테스
수업을 하니 은근 더 피곤하고 살짝
힘드네요~ 담에 일하는중에 No!

오늘7시 일찍 기상 ~ 스트레칭 ~
아침약먹고~ 물마시구^^ 커피한잔

재택오전 업무 8시 시작~

아침 9시반* 오나오와 커피
오트밀30g+귀리우유100+블루베리

운동 12시* 필라테스 개인수업
엉덩이가 찢어지는줄 곡소리 😇

점심 1시반* 문어표고솥밥, 냉이두부국
곤약쌀밥으로 쿠쿠솥밥으로 맛너요🥰

사무실3시 출근~5시반 퇴근

저녁6시* 김밥2/3줄, 신라면1/2개
삼실건물 1층에 김밥집 맛나서~
어제에 이어서 한끼 해결요^^

어제 탄수를 더 먹은거 같은데🫠
오늘 탄수가 많고 단백질이 적네요
운동도 해서 오늘은 성공🥰

오늘 먹는 음식입니다^^
사진에 없는건 체리3개입니다😁