view-top

7.9.목

view-사진

저는 입이 막 터지려는거 겨우겨우 잡으려고 노력노력했어요.ㅠㅠ 요놈의 식욕 ㅜㅜ 저녁 가볍게 먹고 싶었지만... 갑자기 또 머리 속에 고기가 둥둥 매운게 둥둥둥~ 그냥 일반식 먹었어요. 입 확 터질까봐. 😅

*필라테스 50분, 자전거 40분

*점심 - 채소 목살 덮밥, 천도복숭아, 감자깡 (입이 터져서 ㅠㅠ 이것저거 더 먹고 싶은거 참았어요)

*저녁 - 발아현미밥, 뼈해장국, 열무김치

댓글타이틀

2014.07.28 이전글/ 다음글 추가

이전글 7월10일

다음글 7월9일

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (2)

등록순최신순공감순

댓글리스트

이전/다음페이지

1

읽으면 도움되는글

읽으면 도움되는 글

컬럼

칼럼 남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)

칼럼 소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?

칼럼 '콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?

칼럼 냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)

칼럼 다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?

20161101 텝메뉴추가

TOP으로 이동