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단쉐
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단쉐가 일반 단백질보다 소화흡수가 빨라요그래서 성분 좋은걸로 골라야하고요근데 장기간 먹는건 비추요계란, 닭, 소, 돼지, 오리, 해산물, 생선, 유제품, 두부, 어묵, 맛살, 청국장, 햄류 등등 단백질 식품 많아요취향따라 골라 드세요 ^^저칼하면 요요오는거 아시죠
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