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하체/복부비만 감량
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저랑 비슷하네요 상체는 마르고 허벅지는 터지고 ㅜㅜ저탄저당 식단 필수!!!공복 유산소 추천합니다다리 늘려주는 와이드스쿼트나 사이드런지, 데드리프트 자주 해주시면 근력강화랑 셀룰라이트 제거에 도움되요
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