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08월 17일 (음식 2224kcal, 운동 680kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

2224/ 2275

680/ 379

성공
(352)

아침식사 : 499kcal (22.44%)
건강잡곡콩밥 229kcal
삶은 달걀 74kcal
슬라이스치즈 65kcal
[삼립] 한아름땅콩소보루 131kcal

오전 간식 : 262kcal (11.78%)
초록사과(아오리) 79kcal
복숭아 백도 101kcal
[맥심] 카누 콜롬비아 다크 로스트 아메리카노 10kcal
리코타치즈 햄샌드 72kcal

점심식사 : 545kcal (24.51%)
메밀냉면 545kcal

오후 간식 : 77kcal (3.46%)
57kcal
복숭아 생과 황도 20kcal

저녁식사 : 841kcal (37.81%)
쥐포 42kcal
비비고 물만두 224kcal
참이슬 후레쉬 소주 360kcal
Terra 테라 맥주 215kcal

운동 : 680kcal
등산 하이킹 680kcal

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