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08월 19일 (음식 1698kcal, 운동 580kcal)

 다신다이어터

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1698/ 1714

580/ 286

성공
(310)

아침식사 : 568kcal (33.45%)
육게장 밥 500kcal
삶은 달걀 68kcal

오전 간식 : 270kcal (15.90%)
아이스크림 186kcal
밤만쥬 84kcal

점심식사 : 860kcal (50.65%)
양배추비빔밥 650kcal
오담견과 견과류바 210kcal

운동 : 580kcal
달리기 580kcal

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