안녕하세요.

1년 반동안 홈트레이닝으로 유지중인 여자사람입니다.
오랜만에 다신에 글 올리네요.

요즘 경조사가 많아서 운동을 며칠 거르고 폭식했더니 실컷 만들어놓은 복근이 집을 나간 것을 발견..
간만에 빡씨게(?) 복근운동 시리즈만 3개 연달아 했더니 토가 나올 것 같지만 기분은 좋습니다. 하하핳

그 중 하나 영상 공유할게요~

홈트레이닝 영상 좀 찾아보신 분들은 다 아시는 레베카 루이즈.. 말고!! 레베카 언니를 (운동강도에서)능가하는 또 다른 홈트의 제왕 "캐시 호"의 복근운동 영상입니다.



영상링크 >> https://youtu.be/wztS1XHqJBI




레베카루이즈로 1년 하다가 약간 권태기가 와서 그 때쯤 바람난게 바로 이 캐시언니예요. (사실은 내가 언니인듯)
한 번 꼭 따라해보셨으면 좋겠네요~ 중간에 비디오를 몇 번 멈추는 한이 있더라도 꼭 한 번 도전해보시길 권합니다.

존재했다는 흔적만을 남긴채 가출한 복근이 돌아오길 바라며.. 오늘자 운동후 사진 올리고 이만 사라집니다 😗