기존의 플랭크가 지루하다면?
이전글 식욕억제
다음글 팔뚝살타파 운동법!
댓글 (3)
등록순|최신순|공감순
플랭크가 보기보다 어려워요ㅠㅍ
요홍1 저오늘저거하구왔는데 죽는줄알았어욬ㅋ
3번 4번 진짜 힘듬 저거 3-4세트하면 다음날 옆구리가 ㅋㅋ
1
신고 사유를 선택해주세요.
읽으면 도움되는 글
살찌는 라면 말고, 가벼운 마제소바 어때요?!
든든한 한끼로, 살코기 잔뜩 든 이 '국밥' 한그릇?
편의점 인기 간식 '딸기 샌드위치' 만들기!
식단 윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?
식단 90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?
칼럼 남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)
칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!
칼럼 '콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?
TOP으로 이동