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하체운동후기

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슬림땅콩 1 1 1
2016.03.30 02:21 | 조회수 4,657 | 좋아요 12

딱열흘만이네요 운동3일쉬었으니 정확히 일주일 하체운동 전후입니다
먹는건 보통식으로 운동전과 동일하구요
런지50개 스쿼트200개 허벅지안.밖쪽운동40개
그외 소소한 무.유산소운동하고있어요

변화있어보이나요?

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댓글 (30)

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ㄱ세진
|04.08 09:43

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Good

아이라잌치킨
|04.03 22:06

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일주일만에 라인이 ㅎㅡㅎ

매번요요
|04.02 00:00

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네 변화 잇으세요!! 열흘만에 대단하세요- 저도 시도해봐야겟어요~!!^^

빡쌔
|04.01 22:25

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...😕

두목원슝
|04.01 10:24

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원래도 좋았지만 지금 짱입니다

마성의 매력
|04.01 09:09

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진짜 골반 좌우대칭이 맞아졌네요

ningtyas
|04.01 07:51

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대박!!너무 부러워요

희야해낼끼얌
|03.31 23:12

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하면 되구낭 ㅜ

세힛
|03.31 22:03

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허벅지살이 들어갓어요!
대박👍👍

20대예쁘게!!
|03.31 19:06

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슬림땅콩 전뚱뚱이인데 하체가 제일 뚱뚱이라..😭😭😭아무리 운동해도 하체는 안빠졋는데 알려주신거 한번 해봐야겟어요ㅠㅠ 화이팅하세요!!😤😤

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