※다신 2기 3일차 종합일기※
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쪼꼬우유짱
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- 2015.02.03 20:55 | 조회수 616 | 좋아요 0
※다신 2기 3일차 종합일기※
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와 사진편집 참 예뻐요! 다들 이렇게 야무지시다니까 ㅎㅎ
건친김기성 네 스쿼트는 뒷꿈치에 힘줘서 하고 있답니다 그리구 동영상을 올리려고 해봤는데 폰으로는 동영상이 안올려지더라구요 제가 방법을 잘모르는건지 몰라도 글쓰기할때 첨부하기 누르면 제 핸드폰 갤러리에 있는 사진만 목록으로 나타나지 동영상은 안보이더라구요
안녕하세요. 김기성 트레이너 입니다. 사진을 올리셨군요!! 멋집니다!! ㅎㅎ 담엔 동영상으로? ㅎㅎ
우선 사진상으로는 자세가 좋으십니다. 스쿼트 하실 때 발바닥 전체가 아닌 뒷꿈치에 무게를 싣는거 아시죠?? 무릎에 체중이 실리게 되면 무릎을 다칠 수 있습니다. 그러니 꼭!! 뒷꿈치에 무게중심을 실으셔야 합니다 ^^
사진은 왜이렇게 잘 찍으시는지..ㅋㅋㅋ 저도 요즘 사진찍는 취미가 ㅋㅋㅋ
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