☆다신2기☆10일차
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균형잡힌몸매
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- 2015.02.11 01:29 | 조회수 795 | 좋아요 0
☆다신2기☆10일차
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미쓰이 운동을 하기전에는 두렵기도 하고 귀찮고 하기 싫을때도있지만.. 막상 미션을 하고 나면 뿌듯하고 몸도 가뿐해지고 좋아요~!
미쓰이.님도 화이팅 입니다~!!
건친김기성 몸무게의 거짓말은 잘 알지만..막상 눈에 보이는건.. 체중계의 숫자니..흔들리네요~^^;;
자신과의 싸움에서 승리할수 있도록~! 화이팅~!
안녕하세요. 김기성트레이너 입니다. 한 번에 너무 많은 양을 섭취하는 건 안된다는거 인지하시구용^^ 몸무게의 거짓말...아시죠? 몸무게 안에 체지방이 얼만지..근육양이 얼만지가 중요합니다. 오늘 하루도 자기 자신과의 싸움에서 승리하세요^^ 뒤엔 항상 제가 있겠습니다 ^^
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