스트레스 받지 마시고 같이 힘내요!

아뇨정말 달라졌는데요?? 원래50초반대에서 몸무게가 잘 안움직이는듯해요ㅠㅠ 유산소 병행하시면 체지방이 빨리 빠질거에요!! 천천히 꾸준히가가장 중요합니다 여기서 실망하고 멈추시면 절대 안돼요!!(경험담 ㅠㅠ) 작년에 제가 그랬거든요ㅠㅠ 근력운동 늘려가면서 하시고 유산소로 체지방 빼시면 훨씬 몸매 달라지는거 보이실거에요~그리고 최소최소3개월-6개월은 보고 가셔야하니까 지치지 마세요!!화이팅!

허리라인이 조금 슬림해졌네요
조급한마음이 다욧을 못하게 만들지도 모릅니다 저도 엄청 몸에 변하가 없어 스트레스받았는데 천천히 간다 생각하니 마음이 한결 편안해졌어요

배가좀빠진것같아요.

몸무게똑같아서살안빠졌나싶어하지마세요. 둘레가빠져있거나하는다른변화가있는거니깐실망하지마시길,,,,

님 라인이 있네여
건강을 챙겨가면서 하세여
무게보다 사이즈가 더 중요합니다.
힘내여 파이팅