다이어트

오늘 스피닝 강사가 해준 말이에요~

다신다이어터

54kg-49kg 2 2 1 1 2 2 3
2016.04.20 08:25 | 조회수 3,104 | 좋아요 2

실내자전거나 스피닝하면 다리가 굵어지는게 아니라 오히려 빠지는데 음식조절도 중요하다구요~
탄수화물이 밥,빵 등등 있지만 음료수에도 보면 탄수화물이 있는게 많다네요
그리고 0칼로리에 속지 말래요ㅋㅋ

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댓글 (29)

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소소21
|04.26 08:14

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헐 0칼로리 믿었는데 ㅜㅜ

ksunny2021
|04.25 20:01

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저도 실내자전거로 살빼는중인데 탄수화물 참기 힘들어요

이시스78
|04.24 09:29

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저도 0칼로리에 흐믓해하며 마셨는데ㅠㅠ

기린★
|04.24 09:24

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기억해야겠어요..,,

54kg-49kg
|04.22 17:36

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hha88 그쵸 저도 저 말 듣고 음료수 성분봤는데
탄수화물이 장난아니더라구요ㅜ

54kg-49kg
|04.22 17:36

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skunk10 맞아요

hha88
|04.22 17:27

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음료수도 믿을게 못되네요..

천마산
|04.22 15:36

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음식조절과 운동은 필수인듯해요.

장길산
|04.22 07:13

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탄산수는..아니겟져..설마..

붕빵붕붕
|04.22 01:16

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정보감사합니다~~

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