다이어트

수영다이어트 3주차ㅎㅎ

다신다이어터

끼야어아앙아
2016.04.21 13:23 | 조회수 5,540 | 좋아요 5

163센치구여
67키로에서지금 63키르에여
일주일에 일요일빼고 출근전새벽수영합니다
강습있는날은 한시간반
자유수영은 한시간십분정도
식이요법은따로안해요ㅜ
그냥하루 점심한끼먹고싶은거머쿠
간식으로 아메리카노나 녹차라떼 마시구요ㅎㅎ
출출한때는 닭가슴살 조금 먹어여ㅎㅎ

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댓글 (34)

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45kg만되자
|04.27 00:30

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우왕 대단해요!!!
전 새벽에 일어나지도 못하는데,, ㅎㅎ

달콤한유자차
|04.24 23:17

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새벽운동이 효과가 좋은가보군요~~

csm7076
|04.23 23:36

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수영 웬만큼해서 살빠지기 힘든데....
저는 수영으로는 3kg 감량했봤는데 더 이상은 안 빠지더라고요
대단하세요~~~

3018397
|04.23 22:52

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오 많이 빠지셨네요 대단해요 ㅠㅠ!!

천사김순경
|04.23 17:36

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대단하시네요

민쮸쮸
|04.23 08:43

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배가많이들어갔어요 ㅎ

끝날때까지는
|04.22 20:49

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대단해요. 전체적으로 몸매가 자리잡는 느낌이에요.

헤어져덩어리
|04.22 10:47

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몸매가 예쁘게 잡히시네요!

요요시러잉
|04.22 10:45

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전체적으로 빠지셔서 라인이 이쁘세요~

60보여주자
|04.22 06:52

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배랑 라인이 티가 나요.홧팅해요 ㅋㅋ

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