덤벨이나 아령으로 운동 원하세요?
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댓글 (14)
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평생다이어트ㅜㅜ 네~~~좋아요
ㅋㅋ 생수통을.ㅋㅋ 근육이 너무올라오지 않을까요. 한개만 들고하심이? 암튼 열심이시네요. 홧팅!
muse77 네~~사용해보심 만족하실거예요^^
기구없이도 주변에서 쉽게 구할수 있는거라 당장 써먹어야 겠어요~ 좋은 아이디어 감사요^^
shine_y 그렇죠 ^^꼭 기구를 사지 않고도 가능한 운동이예요 우리 몸을 이용해서도 그렇죠^^열심히 하세요
좋은 방법인거같아요!! 중량도 조절할수있고!
applegreen 각자 맞게 사용하심 되죠^^
앗 저도 생수통 애용ㅋㅋ 스케일은 다릅니다...;500미리;;
별쓰로리 자신한테 맞는게 중요해요 ^^천천히 늘리세요
뚱영♥ 저는8키로는무리일듯ㅠ지금미용아령1키로짜리ㅋㅋ세트로2키로인데 이게맞는듯..하다가후에 2배늘려야겟어용~^^정보ㄱㅅㅇ
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