다이어트

20170208 점심식단

다신다이어터

gguna
2017.02.08 13:11 | 조회수 306 | 좋아요 0

닭안심 월남쌈 _ 229kcal
#라이스페이퍼 5장 27g
#닭안심 84g
#양상추 37g
#파프리카 46g
#어린잎채소 30g
#피쉬소스 30g
#칠리소스 10g

북마크_off

좋아요_off

신고하기

이전글 간식

다음글 오늘 점심은 고기고기~♡

댓글 (8)

등록순｜최신순｜공감순

mwjm2012
|02.09 19:32

신고 0 공감 0

해봐야겠네용^^

2017_47
|02.08 14:59

신고 0 공감 0

와~~~상큼해 보여요~~~~^^

gguna
|02.08 13:39

신고 0 공감 0

날씬지니짠 냠냠 맛있게 다이어트하세요🙈

날씬지니짠
|02.08 13:31

신고 0 공감 0

저녁메뉴로 해봐야겠어요~아침은 귀리죽, 점심은 단백질쉐이크 먹었으니 저녁엔 고기로~^^

gguna
|02.08 13:27

신고 0 공감 0

팜므파탄 잘 모르겠지만.. 저는 쪄먹는게 더 부드럽더라구요😊

팜므파탄
|02.08 13:26

신고 0 공감 0

구우면 칼로리 많이올라가요?

gguna
|02.08 13:23

신고 0 공감 0

팜므파탄 네 피쉬소스랑에 찍어 먹으니 맛있네요~
닭안심은 굽지않고 쪘어요:)

팜므파탄
|02.08 13:20

신고 0 공감 0

깔끔한 맛일듯..저도 해봐야겠네요!

1

읽으면 도움되는 글

식단 90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?

칼럼 다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?

칼럼 '콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?

식단 윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?

칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!

TOP으로 이동