다이어트

[다신 10기 필수 미션] 2일차 등록 완료

다신다이어터

157*59kg 3
2018.02.27 22:41 | 조회수 318 | 좋아요 1

00:14

점핑잭 40회
스쿼트 35회
플랭크 25초
토터치 25회
버핏테스트 10회

달리기30분
서서 자전거 30분
이소라다리 4분

퇴근후 저녁에 아이들 저녁챙겨주면서
엄청 흔들렸습니다 ㅋㅋ

다신도전이 있기에 무사히 더 먹지 않고
잘~~~견뎌낼수있었네요 ^^

북마크_off

좋아요_off

신고하기

이전글 [다신 10기 필수미션] 2일차 미션 완료

다음글 [다신 10기 필수 미션] 2일차 등록 완료

댓글 (5)

등록순｜최신순｜공감순

써니원!
|02.27 23:37

신고 0 공감 0

운동 많이 하셨네요!! 대단하세요~~

53미연!
|02.27 23:25

신고 0 공감 0

수고하셨어용!!~내일도 화이팅~~~

50000원이라도복권당첨
|02.27 23:12

신고 0 공감 0

클리어 !! ♥
동영상진짜 먼가 멋져용
오늘 하루도 수고하셨습니다 ^^

뚱옵
|02.27 22:58

신고 0 공감 0

동영상이완전멋져요^^

10아동유연
|02.27 22:47

비밀 댓글 입니다.

1

읽으면 도움되는 글

칼럼 음식으로 나를 위로하는 게 습관이 된 당신에게!

칼럼 소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?

식단 90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?

칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!

칼럼 남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)

TOP으로 이동