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  • 다산댁
  • 다신2020.02.25 21:3677 조회0 좋아요
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2.25.화.간단337일차.
오늘은 앞자리가 바뀔줄 알았는데ᆢㅠ
오히려 500g이나 증가가 됐네요ㅎ
마음을 비우고 될때까지 go go~!

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  • 다산댁
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댓글리스트

다신
  • 다산댁
  • 02.25 22:07
  • 민지짱ㅎ 네~^^
    민지짱님도 편안한밤 되세요~~~^^
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다신
  • 스벨뜨
  • 02.25 22:05
  • 다산댁 아~~그렇군요^^
    편안한밤 되세요~~
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다신
  • 다산댁
  • 02.25 22:03
  • 민지짱ㅎ 네ᆢㅎ
    처음 단식할때는 1식에 700칼로리 먹었어요
    그런데 너무 적게 먹으니까 오히려 정체기가 자주 오더라구요
    그래서 1000~1200 정도로 늘렸어요
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다신
  • 다산댁
  • 02.25 22:01
  • 민지짱ㅎ 처음 먹는 음식은 그램수를 재지만 그 다음은 그램수를 가늠할수 있어서 매일 재지는 않아요
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다신
  • 다산댁
  • 02.25 22:00
  • 민지짱ㅎ 저도 처음에는 그랬는데ᆢ
    자꾸 하다가보니 점점 괜찮아졌어요
    양이 좀 더 늘기도 했지만요ㅋ
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다신
  • 스벨뜨
  • 02.25 21:54
  • 다산댁 제가 궁금한게 많네요~~ㅎㅎ
    1식하실때 1000칼로리 정도 맞춰드시는건가요?
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다신
  • 스벨뜨
  • 02.25 21:51
  • 다산댁 하나하나 그램수 재면서 드시는거에요~전 한번 해봤는데 넘 번거롭던데..
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다신
  • 스벨뜨
  • 02.25 21:51
  • 다산댁 아~~그렇군요^^
    전 점심을 푸짐하게 먹어두. 저녁생각이 나서 저녁단식은 힘들더라구여~
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다신
  • 다산댁
  • 02.25 21:45
  • 민지짱ㅎ 네~^^
    제 생활패턴에는 1식이 맞더라구요
    점심 한끼를 많이 먹어서 인지ᆢㅋ 저녁8~9시나 되면 배가 꺼져요
    그럼 적당한 배고픔을 기분좋게 느끼며 잡니다ㅎ
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다신
  • 스벨뜨
  • 02.25 21:42
  • 점심 한끼로 1식하시는건가요?
    그럼 잠잘때 잘주무시나요?

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