다이어트

*정쏘*
다신2020.05.31 23:15168 조회0 좋아요

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간단15일차

벌써 5월이 다갔어요ㅠㅠ
세월은 빠르게 가네요..ㅋㅋ살은 안빠지구우..
2주했는데 2키로빠졌어용.. 좀 더디게 빠지는거같은뎅
20대4하면 쭉쭉 빠지든뎅 흠..
격일간단을 해봐야하는지 에그패스팅을 해야하는지
고민좀해봐야겠어요ㅠㅠ
오늘 탄수화물 좀 먹엇어요 만두6개..
에어프라이에 해먹긴햇는뎅.. 죄책감이 ㅋㅋㅋ
다음달도 화이팅하구 오늘도 수고하셧습니다앙
내일두 뽜이팅

*정쏘*
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다산댁
05.31 23:28
2주에 2kg면 훌륭한데요ㅋ
5월도 수고많으셨어요 ㅎ
6월도 계속 화이팅해요~^^
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*정쏘*
05.31 23:32
히히 감사합니당 힘이나요!!! 2주에 2키로 한달이면 4키로!!! 두달이면 8키로!!!! ㅋㅋㅋㅋㅋ너무 긍정적인가요? ㅋㅋ😛
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눈부신안녕
05.31 23:37
*정쏘* 한달에 4키로면 충분한것같아요~!!
저 5월에 딱4키로빠졋더라구요!! 퐈이팅~!
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다산댁
05.31 23:37
*정쏘* 그렇죠ㅎ
그렇게 될거에요ㅋ
홧팅^^
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다산댁
05.31 23:40
눈부신안녕 한달에 4kg 딱 좋아요
그것도 열심히 하셨을때 가능하죠ㅎ
다시한번 축하드려요 ㅎ
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눈부신안녕
05.31 23:22
에어프라이.....사고파요~~~~!!!!! 치킨만들어먹고싶어요...ㅋㅋㅋ이럼안되죠? 그냥 없이 살아볼께요ㅜㅡㅋㅋ
정쏘님~! 운동을 가볍게 시작해보시면어떨까요? 전 홈트20~30분시작으로 운동양을 늘려가니까 잘빠지더라구요.
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*정쏘*
05.31 23:30
에어프라이에 닭가슴살 해드셔보셨어요? 진짜맛있.....아 없으시댓지 ㅠㅠ 사실 코로나땜에 집에있으면서 에어프라이를 구매했는데.. 와 감자튀김 치킨너겟 등등 이런 정크푸드를 해먹게 대더라구요 ㅋㅋㅋㅋ그러니 비추 ㅋㅋㅋ😏 저 공복운동 하구있어요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ근데안빠지는거에요 ㅋㅋㅋㅋ에잇 ㅋㅋㅋ 근데 다산님이나 안녕님처럼 만보를 걸아야하는뎅 한번 도전해보려구요 방구석에 처박혀있던 스마트워치 착용했습니닷ㅋㅋㅋㅋ🤗
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눈부신안녕
05.31 23:36
*정쏘* 저도 사고싶....어서......장바구니 넣었다뺏다하다가ㅋㅋ다여트시작햇어요ㅋㅋㅋ
아아~~!! 공복운동!! 저도 하고픈데.... 잘안되더라구요. 그나마 제일 맘편한 저녁시간(식구들밥배급해주고ㅋ)나가서 운동해요. 아침에 하시는거예요??
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*정쏘*
05.31 23:39
눈부신안녕 저는 올빼미족이라 오후1시쯤 기상해요 ㅎㅎㅎ그래서 3시4시쯤 운동하구 단식깨고 남편오기전에 간식먹고 오면 같이 저녁먹구 강아지 산책시키러 나가요 아직 제가 애기가 없어서 좀 자유롭게 시간이 되는거같네요 ㅎㅎㅎ
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