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  • 바람0901
  • 초보2020.09.30 07:2358 조회0 좋아요
7일차

새벽에 4시에 아가가 깨서 잠깨느라 호밀과자를 먹었다 ㅜㅜ 간헐적 단식이 어렵다.내일은 꼭 성공하리라.
산책대신 홈트를 했다. 요가와 폼플러 마사지. 아프면서도 시원한게 격일로 해주면 좋을거 같다

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다신
  • 우비우비
  • 09.30 13:56
  • 아이 돌보면서 운동하기 힘들지 않나요? 정말 고생 많으세요 힘내세요 힘!
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다신
  • 다산댁
  • 09.30 08:34
  • 에고ᆢ
    아가를 돌보시며 다이어트까지 하시는군요
    대단하세요 ㅎ
    저도 폼플러마사지 하고 싶어서 샀는데 몇번 안하고 쳐박혀있네요ㅠ
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초보
  • 바람0901
  • 09.30 11:47
  • 같이 해요. 폼플러 마사지 하고 인증샷 올려주셔요 ^^~요가테라스 유튜브 영상에 폼플러 스트레칭하고 운동도 있더라구요
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다신
  • 다산댁
  • 09.30 18:50
  • 바람0901 ㅎㅎ
    저는 허리디스크가 심해서 폼플러 마사지를 함부로 하기가 힘들더라구요
    조금만 동작이 삐끗해도 병원행이라ᆢㅠㅠ
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초보
  • 바람0901
  • 09.30 22:31
  • 다산댁 아 그렇군요. 조심하셔야 겠네요.
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