- 간단사랑
- 정석2021.03.03 16:1977 조회0 좋아요
3/1/2100~3/2/ 1300
40일째 성공. 144.5 줄넘기 1000
아! 사십일이 되었네요.
한달 넘는 동안 최근들어 1키로 지속적감량 자축합니다.
한달까지 감량에 안되다가
점차적인 식단조절과 운동으로 감량이 시작
미약하나마 한 십일동안 지속감량
최근 2파운드 약 1키로 감량 유지되고 있습니다.
3달 10키로 감량에서
지속적 감량으로 목표 재설정.
무엇보다 좋은것은 건강해진 느낌입니다.
피도 정신도 맑아진 느낌입니다.
아! 사십일이 되었네요.
한달 넘는 동안 최근들어 1키로 지속적감량 자축합니다.
한달까지 감량에 안되다가
점차적인 식단조절과 운동으로 감량이 시작
미약하나마 한 십일동안 지속감량
최근 2파운드 약 1키로 감량 유지되고 있습니다.
3달 10키로 감량에서
지속적 감량으로 목표 재설정.
무엇보다 좋은것은 건강해진 느낌입니다.
피도 정신도 맑아진 느낌입니다.
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