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  • 삼월육일
  • 정석2021.08.25 22:5184 조회2 좋아요
3일차

어제 운동도 많이 하고 식단도 잘 지켰는데 예상보다 덜 빠졌네요. 오늘은 데이트 하는 날이라서 식단이 좀 프리했어요. 예랑이가 요즘 유행이라는 그릭모모를 만들어줘서 두개나 흡입했습니다.

내일은 좀 타이트하게 조이려고요. 급찐은 급빠랬으니 내일 조절 잘 해보겠습니다!!

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댓글 (7)

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다신
  • 냠냠고냥a
  • 08.26 12:53
  • 아악~~!!! 밀당도 아니고ㅋㅋㅋ
    치사하게 0.05라도 좀 더 떨어져줄것이지

    빼자님과 저의 영업비밀이지만..
    저희는 가끔 체중 덜 나가려고 시간 끌었다가 늦게 재요ㅋㅋㅋㅋㅋ
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정석
  • 삼월육일
  • 08.26 12:55
  • ㅎㅎㅎㅎㅎㅎ 그러게요. 딱 0.05만 더 빼주지 저렇게 딱 걸렸네요ㅠㅋㅋㅋ 담엔 저도 두분의 비밀방법을 사용해봐야겠어요ㅋㅋㅋ
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다신
  • 7킬로만더빼자
  • 08.26 15:40
  • 삼월육일 간단16대8 해보세요 몸무게는 확실히 빠집니다
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정석
  • 삼월육일
  • 08.26 16:27
  • 7킬로만더빼자 간단 시도는 해봤었는데 저는 시간 지나면 못먹는다하니 더 음식에 집착하게 되더라고요ㅠㅠ 그래서 지금은 그냥 먹고싶으면 먹되 양만 조절해서 먹어요ㅠ
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다신
  • 7킬로만더빼자
  • 08.26 05:28
  • 데이트 즐겁게 하셨어요? 그릭모모 맛있나요? 오늘부터 다시 조이기~^^*
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정석
  • 삼월육일
  • 08.26 07:42
  • 그릭모모 넘 맛나더라고요. 제가 말랑 복숭아를 넘 좋아해서 더 찰떡이었어요ㅎㅎ
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정석
  • 삼월육일
  • 08.26 07:40
  • 어플이요? 어떤서 말씀이신지..?
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