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  • 7킬로만더빼자
  • 다신2021.08.25 18:5599 조회1 좋아요
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8월25일 식사운동

다이어트 하면서 현기증 증상이 심해서 오늘은 몸보신으로 치킨을 시켜먹었네요
오늘은 현미밥으론 영양소가 부족한 듯

먹는 단백질 쉐이크에 영양제처럼 비타민 칼슘등 들어있는데도 그러네요

어제보다 적은 칼로리인데 고기를 먹으니 포만감이 커요

사이클 25분 했고 스트레칭하고 마무리해야겠어요 홧팅~!!!

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댓글 (4)

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다신
  • 냠냠고냥a
  • 08.26 12:52
  • ㅎㅎㅎ 한번씩 밥대신 꼬기로 ㅎㅎ
    근데ㅋㅋㅋ 신박한 빼자님ㅋ
    치맥이 아니라 샐맥이시라니ㅋㅋ
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다신
  • 7킬로만더빼자
  • 08.26 13:53
  • 아 셀렉스요? 먹을 만 하더라구요
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정석
  • 삼월육일
  • 08.25 22:54
  • 몸보신엔 역시 고기죠!ㅎㅎ 저도 오늘 삼겹살을;; 고기 먹었으니 내일 더 힘내서 다욧 할 수 있을겁니다
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다신
  • 7킬로만더빼자
  • 08.26 05:24
  • 맞아요 오늘도 화이팅해서 열심히 해보아요~^^*
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