- 7킬로만더빼자
- 다신2021.09.08 21:1529 조회1 좋아요
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9월8일 식사운동
오늘은 65.5까지 내려갔어요
근데 신랑이 저녁 안먹고 와서 같이 치킨 먹다가 다시 오를 듯 하네요 7시반 넘어서 먹어서 간단 실패~^^:
아침에 커피랑 견과류, 파인애플 등 먹고
점심에 오늘은 현미밥
저녁은 만두랑 두유라떼,고추치킨4조각 먹음.
운동은 6000보이상 걷기만 했네요
내일부터 신랑 휴가라 어찌 될지 모르겠지만
2000이내 식사랑 운동 유지해봐야겠어요 홧팅~!!!
근데 신랑이 저녁 안먹고 와서 같이 치킨 먹다가 다시 오를 듯 하네요 7시반 넘어서 먹어서 간단 실패~^^:
아침에 커피랑 견과류, 파인애플 등 먹고
점심에 오늘은 현미밥
저녁은 만두랑 두유라떼,고추치킨4조각 먹음.
운동은 6000보이상 걷기만 했네요
내일부터 신랑 휴가라 어찌 될지 모르겠지만
2000이내 식사랑 운동 유지해봐야겠어요 홧팅~!!!
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