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  • ㅇ1ㄷiYr
  • 초보2021.09.08 22:1171 조회2 좋아요
21/9/8 식단운동
고단백 식단으로 해보려고 합니다!

낫또 계란3 단호박 닭가슴살

바나나2 요구르트

단호박 소고기100g 샐러드

운동은 피티 1시간반 하고 왔습니다~

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2 74 냠냠고냥a

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9월8일 식사운동
2 29 7킬로만더빼자

2014.07.28 배너 추가

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댓글 (2)

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다신
  • 냠냠고냥a
  • 09.09 11:15
  • 와우~~ +_+ 변화있는 단백질 빵빵 식단이네요 ^^
    근육 올라라악~~!!!👍👍👍
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다신
  • 7킬로만더빼자
  • 09.08 22:40
  • 수고하셨어요 홧팅이예요~^^*
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공감 1 신고 0

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