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  • 우냥이다옹
  • 입문2022.01.07 12:4466 조회2 좋아요
4일차 다이어터
1월4일 화요일부터 헬스시작+식단조절 시작-몸무게 82.7kg
격일로 하루는 근력운동+유산소/하루는 유산소만 반복중
현재 근육통 거의없음
식단 아침 점심 저녁 다 챙겨먹는중
4일째 아침 80.7kg
초반감량 진행중
이번달안에 5kg감량 목표-달성시 스스로에게 보상 원피스

원피스 가지고 싶어서라도 빼고말거닷!!

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댓글 (3)

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다신
  • 냠냠고냥a
  • 01.08 10:21
  • ^-^ 보상제도 좋네요~
    좋은건 따라하기~ ^^
    꼭~! 원피스 성공하실꺼예요~! 아자아자~!
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다신
  • 7킬로만더빼자
  • 01.07 18:50
  • 꼭 원피스 입으시길~홧팅~!!!
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입문
  • 우냥이다옹
  • 01.07 19:16
  • 감사합니다 ~~^^♡
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