- 7킬로만더빼자
- 다신2022.03.03 19:4441 조회0 좋아요
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3월3일 식사운동
어제 운동하고 잤더니 67.4로 몸무게 많이 떨어짐
66도 기대할 수 있겠어요.
오늘은 섭취칼1400대,산책2700보 이상,사이클30분 했어요.
사이클이 생각보다 힘든 운동 같아요. 오래하기 힘드네요.
오늘은 다 건강식으로 먹음.
사이클 좀 더 하고 자면 좋은데 좀 쉬었다 하던지 안하던지~^^:
66도 기대할 수 있겠어요.
오늘은 섭취칼1400대,산책2700보 이상,사이클30분 했어요.
사이클이 생각보다 힘든 운동 같아요. 오래하기 힘드네요.
오늘은 다 건강식으로 먹음.
사이클 좀 더 하고 자면 좋은데 좀 쉬었다 하던지 안하던지~^^:
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