- 탄탄원츄
- 다신2022.06.08 02:1642 조회3 좋아요
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화- 식운
할롱요
오늘은 단백질 팬케이크 데이!
아침만 제외하고 팬케이크를 응용해서 맛나게 잘 먹어요.
점심엔🍓맛 단백질분으로 만든 팬케이크.
저녁엔 🥭맛 단백질분으로 ㅎㅎㅎ이렇게 만들어 먹으면 맬 먹어도 질리지가 않아요. 오늘도 견과류 한줌. 이번에 떨어지면 슬라이스아몬드를 제외하고 는 한동안 안사려구요...ㅎㅎ
운동은 파워요가와 복근
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오늘은 단백질 팬케이크 데이!
아침만 제외하고 팬케이크를 응용해서 맛나게 잘 먹어요.
점심엔🍓맛 단백질분으로 만든 팬케이크.
저녁엔 🥭맛 단백질분으로 ㅎㅎㅎ이렇게 만들어 먹으면 맬 먹어도 질리지가 않아요. 오늘도 견과류 한줌. 이번에 떨어지면 슬라이스아몬드를 제외하고 는 한동안 안사려구요...ㅎㅎ
운동은 파워요가와 복근
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