- 7킬로만더빼자
- 다신2022.08.09 19:1740 조회0 좋아요
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8월9일 식사운동
오늘은
아침에 통밀당 핫도그,아메,우유,비타500 먹고
점심에 팝콘치킨,깻잎,우유,비타500 먹고
저녁에 치즈베이글,스벅 오트라떼, 두부칩 먹었어요.
간식은 바밤바,아메~
야식 스테비아 믹스커피 1잔,삶은 달걀1개~
운동은 산책3500보 이상, 사이클20분, 집안일 했어요.
신랑이 갑자기 야근한대서 좀 위험한데 물만 먹겠습니다. 홧팅~!!!
(마카롱 땡겼는데 8시까지네. 다행.ㅋ
야식 먹느니 그냥 먼저 자자~!!!)
아침에 통밀당 핫도그,아메,우유,비타500 먹고
점심에 팝콘치킨,깻잎,우유,비타500 먹고
저녁에 치즈베이글,스벅 오트라떼, 두부칩 먹었어요.
간식은 바밤바,아메~
야식 스테비아 믹스커피 1잔,삶은 달걀1개~
운동은 산책3500보 이상, 사이클20분, 집안일 했어요.
신랑이 갑자기 야근한대서 좀 위험한데 물만 먹겠습니다. 홧팅~!!!
(마카롱 땡겼는데 8시까지네. 다행.ㅋ
야식 먹느니 그냥 먼저 자자~!!!)
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