- 7킬로만더빼자
- 다신2022.09.29 16:1538 조회1 좋아요
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9월29일 식사운동
생리2일째~
생리하니 몸무게가 67.2로 갑자기 확 내렸어요.
오늘은 1500대 먹고 사이클20분이랑 집안일 함.
저희 지역이 미세먼지 매우 나쁨이라 창문을 안열고 했더니 땀 뻘뻘~ 우유 마시고 마무리~
우유 안먹을라다 운동은 먹는 것까지 포함이래서 먹어줌.
치킨이 땡겼는데 용가리로 대신 함.
깻잎쌈까지~^^*
생리 중이라 이만 휴식할게요.^^*
생리하니 몸무게가 67.2로 갑자기 확 내렸어요.
오늘은 1500대 먹고 사이클20분이랑 집안일 함.
저희 지역이 미세먼지 매우 나쁨이라 창문을 안열고 했더니 땀 뻘뻘~ 우유 마시고 마무리~
우유 안먹을라다 운동은 먹는 것까지 포함이래서 먹어줌.
치킨이 땡겼는데 용가리로 대신 함.
깻잎쌈까지~^^*
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