- 7킬로만더빼자
- 다신2022.10.07 19:30125 조회1 좋아요
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10월7일 식사운동
몸무게 66.6이예요.
많이 내려갔네요.
오늘은 1800대.
사이클60분, 산책2800보 했어요.
식단하다가 저녁에 단백질 쉐이크랑 맥도날드 치즈스틱 2조각 먹었어요.
간식으로 과자를 많이 먹었는데 겨우 안망한 날~!!!
지금부터 야식 안먹음 성공~^^*
많이 내려갔네요.
오늘은 1800대.
사이클60분, 산책2800보 했어요.
식단하다가 저녁에 단백질 쉐이크랑 맥도날드 치즈스틱 2조각 먹었어요.
간식으로 과자를 많이 먹었는데 겨우 안망한 날~!!!
지금부터 야식 안먹음 성공~^^*
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