다이어트

7킬로만더빼자
다신2022.10.16 17:3638 조회1 좋아요

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10월16일 식사운동

오늘은 섭취칼 1600대~
운동은 산책 5천보 이상,집안일 했어요.

어제 적게 먹은 게 아닌데 0.1감량.ㅋ

담주 친정 부모님 만날 때 조심하고 계속 노력해서 65대 고고~!!!

7킬로만더빼자
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냠냠고냥a
10.16 18:50
외식하면 분명히 다먹을꺼라 내일도 칼국수가 무한 땡기면 집에서 끓여먹어야겠어요~ 으흐흣~ 생각하니 행복해지네요ㅋㅋ
저는 이제 유산소 30분하고...간식주스까지만 마시고 오늘은 마무리해야겠어용ㅎㅎ
집에서 꼼짝을 안했네요ㅋ
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7킬로만더빼자
10.16 18:59
칼국수 끓이기만 하면 되는 거 많이 나오더라구요. 너무 무리해도 안좋은 거 같아요. 쉬는 날도 있어야지. 오늘도 고생하셨어요~^^*
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냠냠고냥a
10.16 18:27
하~~~ 칼국수 맛있어보여요~~~ ㅠㅠ
다른때같았음 저도 칼국수든 쭈꾸미볶음이든 먹으러 다녀왔을텐뎅... 이번주말엔 조절해야한다해놨더니 랑이 외출해서 식사까지하고와서 얌전히 혼자먹었네요.
수욜약속때나 메뉴 고민해봐야겠어요ㅋㅋ

글쓰면서도 칼국수사진에서 시선이 안거둬져요ㅋㅋㅋㅋ아흑~
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7킬로만더빼자
10.16 18:40
내일 점심때 드세요. 먹고 싶은 거 저녁때 폭식만 안하고 점심때 먹으면 별 지장 없는 것 같아요. 저도 배고파서 키위 하나 더 먹었어요.
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