- 탄탄원츄
- 다신2022.12.09 00:5139 조회0 좋아요
- 12
목-식운
할롱요
어제 9시가 넘어서 단백질 음료를 마셔서 공복 시간이 15시미만 밖에 안되었네요. ㅎㅎ
오늘 저녁은 며칠전부터 만들어 먹어야지...했던 두부코코아 디저트를 여러 토핑으로 해서 먹었어요. 좀 남아서 내일 저녁에 해결 하려구요 ㅎㅎ
운동은 오전에 홈트 복근, 저녁 파워요사슙 전에 러닝머신40분 그리고 요가.
오예 낼만 지나면 주말이! ㅎㅎ
다들 수고하셨습니다!
어제 9시가 넘어서 단백질 음료를 마셔서 공복 시간이 15시미만 밖에 안되었네요. ㅎㅎ
오늘 저녁은 며칠전부터 만들어 먹어야지...했던 두부코코아 디저트를 여러 토핑으로 해서 먹었어요. 좀 남아서 내일 저녁에 해결 하려구요 ㅎㅎ
운동은 오전에 홈트 복근, 저녁 파워요사슙 전에 러닝머신40분 그리고 요가.
오예 낼만 지나면 주말이! ㅎㅎ
다들 수고하셨습니다!
6
40
공감 0
신고 0
