- 탄탄원츄
- 다신2022.12.12 23:3443 조회0 좋아요
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Mon-식운
할롱요
배가 안고픈 날. 그래도 뭔가를 먹어야 할 것 같애서 냉동실에서 훈제연어를 꺼내어 해동 시킨 후에 좋아하는 호두크림치즈& 군 토마토 위에 올려서 먹었어요. 완전 존맛땡요! 😋
후식으로는 어제 만든 실크두부 브라우니 같은ㅎㅎㅎ. 단백질 라떼랑 같이 먹으니 요것도 꿀 조합!👍
저녁은 배가 안고파서 내 맘대로 이것저것 투하해서 만든 영양 드링크 한잔으로...
운동은 잠이 안와서 출근전에 전신 운동과 저녁에 요가.
배가 안고픈 날. 그래도 뭔가를 먹어야 할 것 같애서 냉동실에서 훈제연어를 꺼내어 해동 시킨 후에 좋아하는 호두크림치즈& 군 토마토 위에 올려서 먹었어요. 완전 존맛땡요! 😋
후식으로는 어제 만든 실크두부 브라우니 같은ㅎㅎㅎ. 단백질 라떼랑 같이 먹으니 요것도 꿀 조합!👍
저녁은 배가 안고파서 내 맘대로 이것저것 투하해서 만든 영양 드링크 한잔으로...
운동은 잠이 안와서 출근전에 전신 운동과 저녁에 요가.
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