- 7킬로만더빼자
- 다신2023.01.13 17:21139 조회3 좋아요
- 2
- 10
- 2
- 1
- 1
- 2
- 1
- 3
1월13일 식사운동
오늘은 아침에 치과갔다왔는데
어제 삼계탕을 먹었는데도 영양이 부족했는지 어지러워서 혼났네요.
오늘은 1400칼 섭취, 걷기 2700보 이상 했어요
어지러워서 근력운동도 못했어요.
20일까지 잘 버텨야할텐데 쉽지 않네요.
몸무게는 0.2 또 줄어서 65.8.
5년이내 최저 몸무게네요.
생리 끝나면 유지가 관건이네요.
내일도 홧팅~!!!
어제 삼계탕을 먹었는데도 영양이 부족했는지 어지러워서 혼났네요.
오늘은 1400칼 섭취, 걷기 2700보 이상 했어요
어지러워서 근력운동도 못했어요.
20일까지 잘 버텨야할텐데 쉽지 않네요.
몸무게는 0.2 또 줄어서 65.8.
5년이내 최저 몸무게네요.
생리 끝나면 유지가 관건이네요.
내일도 홧팅~!!!
2
35
공감 0
신고 0
