- 7킬로만더빼자
- 다신2023.01.26 19:3435 조회0 좋아요
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1월26일 식사운동
오늘은 최저 몸무게 65.2를 찍었는데 몸무게는 줄었는데 큰 난관이 생겼어요. 근육이 확 줄어서 요가도 100분 하고 근력운동 해주고 음식, 단백질들 많이 먹어줬습니다.
내일은 근육 좀 오르라는 마음으로~^^*
이제 몸무게 안빠져도 되니까 내일 근육 오르길 바라면서 이만 마무리~^^:
내일은 근육 좀 오르라는 마음으로~^^*
이제 몸무게 안빠져도 되니까 내일 근육 오르길 바라면서 이만 마무리~^^:
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