- 한계단씩오르기
- 다신2023.04.06 23:0331 조회1 좋아요
- 1
D-40 저녁운동
피트니스 전신운동 10분.
윗몸일으키기 20회씩 3세트.
일립티컬 44분 10.4km 성공했습니다.
맛있게 먹었으니 빼고 자야겠지요.
걷는것만 하다 강도를 조금 높이고
넷플보며 기초 피트니스 10분씩 해보았어요.
내일은 넷플 10분 요가로 시작하려구요.
좋은 밤 되세요!
윗몸일으키기 20회씩 3세트.
일립티컬 44분 10.4km 성공했습니다.
맛있게 먹었으니 빼고 자야겠지요.
걷는것만 하다 강도를 조금 높이고
넷플보며 기초 피트니스 10분씩 해보았어요.
내일은 넷플 10분 요가로 시작하려구요.
좋은 밤 되세요!
2
37
공감 0
신고 0
