다이어트

명지니맘
다신2023.05.23 14:3339 조회1 좋아요

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5/23(47.3) 건강검진으로 아침패스 점심폭식

점심 신랑이랑 둘이 오리로스 주물럭 3인분 다먹음 미쳤다 저녁 피빼서 그런가 ㅎㅎ 당도땡기네 그냥먹자 ~~^^

명지니맘
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감사합니다. 성공했습니다^^ 상금 40만원 생겼어요ㅎㅎ

8 192 한계단씩오르기

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5월23일 식운

11 56 7킬로만더빼자

댓글 (5)

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7킬로만더빼자
05.23 18:41
건강검진한 날까지 다이어트하기 쉽지 않을 거 같아요. 다 피가 되고 살이 되겠죠. 내일 다시 홧팅~!!!
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한계단씩오르기
05.23 16:30
저녁을 줄이는게 젤 도움되는거 같아요! 아침을 거르니 점심 폭식하셨군요ㅜ 저녁 잘 조절하셔서 드심 되요!
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명지니맘
05.23 18:18
그런것같아요 먹던습관이 무섭네요
공복20시간 간혈적단식 하시는분들 대단한것같아요
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7킬로만더빼자
05.23 15:12
야채도 많이 드셨네요. 단백질은 괜찮겠죠. 저녁까지 홧팅~!!!
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명지니맘
05.23 18:16
ㅎㅎ 공복20시간지나니 겉잡을수가 없이흡입 집에와서 걷기유산소 1시간하고 푹잠자고 일어나서
또 먹고 운동갑니다
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