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  • sys774545
  • 다신2023.06.03 00:0245 조회1 좋아요
6/2금 식단,저녁운동

저녁운동

오전에는 만보걷기
저녁에는 실내자전거로 병행하면서 건강하고 즐겁게 운동하기 위해서 당근마켓에서 마련했어요
사용했던 자전거가 아니라서 더 좋아요
전시회때 진열장에 진열해 놓았던 자전거라고 하시더라고요

계획된 식단관리만 잘 지키면 목표 달성 될것 같은데 먹는거 맘에 들고 맛있으면 거기에만 고정되어 싫을때까지 계속 먹는 단점이 있어요
낼은 가족과 함께 소갈비 먹으려 간다고 하는데 생각해 놓은 양만큼 먹어야 하는데....그것이 될지 모르겠네요

오늘도 수고 많으셨습니다

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댓글 (4)

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다신
  • 예쁜옷입자^^
  • 06.03 11:55
  • 주말 잘 보내세요~^^
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다신
  • 빈체로^*^
  • 06.03 11:18
  • 운동칼로리가 식단칼로리를 지배하네요
    와 대박 부럽네요~~
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다신
  • *무지개*
  • 06.03 10:21
  • 우왕~역시나 운동량이👍👍👍
    즐주말 보내세용^^
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정석
  • 나도날씬이가능
  • 06.03 00:07
  • 와.. 운동을... 저도 정체기를 탈출하려면 운동을 더 해야하는거 같은데 반성하게되네요.. 수고하셨습니다 👏👏👏
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