다이어트

명지니맘
다신2023.08.04 07:19111 조회1 좋아요

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8/4(45.3) 야식안먹음 잘먹으니 좀오르긴했어도 지치지 않아서 좋다

아침~~
운동 어제줌바로 불태우고 헬스장 사이클25분 런닝20분~크런치70개 윗몸일으키기 패스

점심 돈까스~

저녁 ~콩물에 단백한끼 육전조금,옥수수한개

명지니맘
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5 106 오칠칠

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운동함.만보

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한계단씩오르기
08.04 15:18
ㅋㅋㅋ 열정적으로 운동하셔서 좋은 영향을 주시네요!!라고 썼는데 주세요!! 라고 써졌네요ㅋㅋㅋ 여튼 운동하시는 모습 멋지세요^^
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명지니맘
08.04 15:21
ㅎㅎ 실내에서 에어컨 쐬고 운동하니 많이 힘들진 않더라구요
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한계단씩오르기
08.04 15:22
명지니맘 여름엔 실내에서 해야 기분좋게 할수 있을것 같아요~~ 시원한 에어컨 바람때문에 더 운동하러 가고 싶은 마음도 생기고요^^
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부들부들쥬쥬
08.04 11:52
운동양이 많으시네요~~👏
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7킬로만더빼자
08.04 11:00
이 더위에도 운동 열심히 하시고 대단. 오늘도 화이팅~!!!
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명지니맘
08.04 11:07
넵~^^더위조심하시고 홧팅요
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