view-top
다산댁
다신
2023.09.06 00:11
39 조회
0 좋아요
1
3
3
4
공유하기
북마크
좋아요
신고
9.5.화.간단1814일차.
요즘 너무 심하다 싶게 많이 먹어서 위도 휴식이 필요할듯ᆢㅋ
오늘은 종일 단식하고 있습니다
저녁에 모임이 늦게 마쳐서 밤 11시 넘어서 걷다보니 만보 또 못 채웠어요
예전같으면 만보 채우기에 절대적이였는데 요즘은 이것도 설렁설렁하네요
그래도 꾸준히 계속 아자아자~!!!
프사/닉네임 영역
다산댁
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 그룹방에 강제 퇴장 시킨 사람 다시 재가입 할수 있도록 도와주세요?
· 그룹방 강제 퇴장 한꺼번에 다 할수는 없나요?
· 간헐적단식 그룹방이 사라졌어요ㅠ
댓글타이틀
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
+10
1858일차 식단
6
42
탄탄원츄
+7
9월 5일 식단 및 운동
4
39
천마산
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (2)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
다신
탄탄원츄
09.06 23:43
마자요. 꾸준함이 젤 중요해요! 스트레스 받아가면서 하면 롱런을 할 수 없지요
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
다신
천마산
09.06 21:04
요즘 밤에도 더워서 의욕이 안 생겨요.
다음주에는 기온이 좀 내려간다고 하니 그때까지 힘내게요.🤗
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
이전/다음페이지
1
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?
칼럼
'콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?
식단
결혼식 앞두고 9kg 감량을 해낸, '임라라' 단기 감량 식단은?
식단
100일만에 체지방 11kg감량! XS사이즈 만든, 신봉선 식단은?
운동
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 –어깨 근육 풀어주기 편
운동
탄탄한 몸매를 위한 초보 유산소 운동 BEST!
성공후기
단기간 찐살, 1달만에 4.4kg뺀 자기관리왕! 완벽한 눈바디!
성공후기
5kg 빼, 근육 UP 지방 DOWN! 근육부족 몸매 ☞ 탄탄몸매로 변화한 비결!
TOP으로 이동