- 탄탄원츄
- 다신2023.09.14 03:1540 조회0 좋아요
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1865일ㅊ차 식단
할롱요
어제 검사의 여퍼로 계속 피곤하고 컨디션이 안좋으니 그냥 막 땡기는 대로 섭취했어요. 의사가 체지방량을 2kg 더 늘리라 하는데...글쎄요 ㅎㅎ이런저런거 다 따져가며 식단하면 스트레스가 더 쌓여서 못할 것 같애요 ㅎㅎ그냥 지금처럼 하고 탄수화물을 좀 더 늘리는거로 ㅎㅎ
하루 잘 먹었으니 얼른 기운 차려야죠
아들저녁. 국물없는 우동
어제 검사의 여퍼로 계속 피곤하고 컨디션이 안좋으니 그냥 막 땡기는 대로 섭취했어요. 의사가 체지방량을 2kg 더 늘리라 하는데...글쎄요 ㅎㅎ이런저런거 다 따져가며 식단하면 스트레스가 더 쌓여서 못할 것 같애요 ㅎㅎ그냥 지금처럼 하고 탄수화물을 좀 더 늘리는거로 ㅎㅎ
하루 잘 먹었으니 얼른 기운 차려야죠
아들저녁. 국물없는 우동
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