view-top
  • 먹어봤던그맛!!
  • 다신2023.10.19 22:3236 조회1 좋아요
  • 1
  • 1
  • 1
  • 5
  • 6
  • 1
  • 1
  • 4
  • 1
  • 1
  • 1
  • 1
  • 1
  • 2
수.목 17.18일

2023.10.17.19일 수.목요일

새벽 ㅡ헬스장. 요가30분
점심 ㅡ쉬고
저녁 ㅡ쉬고

식단🍎
아침 -식빵한쪽.삶은계란
점심 -회사밥 반공기
저녁- 고구마.쉐이크



⭐️나만의약속⭐️
👉60kg 초반가즈자
👉주5일 공유 1시간
👉주5일 헬스장 출첵
👉주5일 식단 잘지켜볼께요
👉수면시간 6시간 잘지켜볼께요

프사/닉네임 영역
  • 먹어봤던그맛!!
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

댓글타이틀

이전 다음글

게시글 목록

썸네일

+4
10월19일 목요일
2 34 예쁜옷입자^^

썸네일

+2
10/19 다욧 1일차
6 46 클린식단!!!

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (2)

등록순｜최신순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

다신
  • 예쁜옷입자^^
  • 10.19 22:40
  • 식단좋네요~👍
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 먹어봤던그맛!!
  • 10.20 11:21
  • ㅎㅎㅎ 코로나로4키로빠져서 팡질까봐 조마조마 합니다
  • 답글쓰기
신고 0

이전/다음페이지

1

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동