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  • 먹어봤던그맛!!
  • 다신2023.10.25 02:2138 조회0 좋아요
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월요일

2023.10.23일 월요일
새벽 ㅡ헬스장 출첵
점심 ㅡ 하이킹40분
저녁 ㅡ 저녁헬스장30분.
줄넘기천개. 계단13층

식단🍎
아침 -쉐이크.
점심 -회사밥 반공기
저녁- 고구마.계란1개 .
사과반쪽키위반쪽

아침저녁. 두번헬스장 ㅜ조금씩해서 두번찍고왔습니다
요즘 운동이 즐겁네요
65kg 찍고 60초반으로 돌진!!!

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2 24 예쁜옷입자^^

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다신
  • 먹어봤던그맛!!
  • 10.25 14:03
  • *무지개* 제가 한다면 또하는편이죠 ㅋㅋㅋㅋㅋ
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다신
  • 먹어봤던그맛!!
  • 10.25 14:03
  • 예쁜옷입자^^ ㅎㅎㅎ 감사합니다
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다신
  • *무지개*
  • 10.25 14:03
  • 파이팅 넘치는 모습 보기 좋아요👍👍👍
    고생많으셨습니다👏👏👏
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다신
  • 예쁜옷입자^^
  • 10.25 05:22
  • 와 운동 많이 하셨네요 👍
    식단도 좋구요 👏👏👏
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