★ 11월7일 식단
(공체 67.8)
아침식사: 오늘 또 모찌 초코, 무가당두유
어제 신랑이랑 소불고기 먹고 후식으로 파인애플까지 먹으니 살이 안빠졌네.흠~^^:
모찌케익은 사놓고 버리기 아까워서 먹음.
오늘은 대전 안갈라다가 늦게 출발해서 점심을 1시 반 다 돼서 먹을 듯.ㅋ
점심식사: 서브웨이 햄 샌드위치, 제로콜라
저녁식사: 레몬치킨 샌드위치
야식: 단백할시간 초코퍼지, 가나슈 마카롱3개, 참크래커3봉
★ 11월7일 운동
* 걷기 10784보