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  • 7킬로만더빼자
  • 다신2024.01.12 09:3124 조회2 좋아요
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1월12일 식운
( 공체 68.5) 쭉쭉 내려가면 좋은데 쉽지가 않다.^^:

아침식사: 무가당두유, 쟈뎅 블랙

점심식사: 스타벅스 단호박에그샐러드 샌드위치, 아이스 아메리카노 2잔(보고쿠폰 씀. 동생애들이 방학이라 만나기 힘들어서 기한까지 쓰기 힘들어서 그냥 씀)

하타요가 1시간

오후간식: 단백할시간 초코퍼지, 바나나

저녁식사: 블루베리 요거트

5000보 채우러 나가야겠다.^^*

걷기운동: 5154보

야식: 광천김4봉, 두부조림1조각, 계란말이3조각, 참치김치볶음1번

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댓글 (3)

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다신
  • 냠냠고냥a
  • 01.13 08:19
  • 꺄호~ 알찬하루 보내셨네용 ^^
    저는 음료는 벤티를 마시는 편이라...보고쓸때는 톨 주문해서 두개 한꺼번에 받아요ㅋㅋㅋ
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다신
  • 7킬로만더빼자
  • 01.13 08:35
  • 저도 그렇게 했어요.ㅋ 오늘도 홧팅~!!!
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다신
  • 냠냠고냥a
  • 01.13 08:36
  • 7킬로만더빼자 오늘도 화이팅~!! 입니당~! ^-^
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