- 남쪽의봄
- 정석2024.02.26 19:5810 조회0 좋아요
●22일차) 널뛰는 몸무게ㅠ멘탈잡기
잘 챙겨 먹으며 일하니까 몸무게는 다시 오르네요.
단기간의 숫자에 흔들리지 않고 장기적으로 봐야겠죠.. 내일 필테도 상담받고 시작해볼까해요.나이드니 자꾸 여기저기 쑤시구 ㅠ 운동은 미용이 아닌 생존을 위한 몸부림으로 바뀌네요. 우리 나이들어 가는 분들 모두 화이팅!!
내가 먼저 건강하고 행복한 사람이 되자!
올해 저의 다짐입니다. 다들 나를 잘 챙깁시다!
단기간의 숫자에 흔들리지 않고 장기적으로 봐야겠죠.. 내일 필테도 상담받고 시작해볼까해요.나이드니 자꾸 여기저기 쑤시구 ㅠ 운동은 미용이 아닌 생존을 위한 몸부림으로 바뀌네요. 우리 나이들어 가는 분들 모두 화이팅!!
내가 먼저 건강하고 행복한 사람이 되자!
올해 저의 다짐입니다. 다들 나를 잘 챙깁시다!
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