- 다산댁
- 다신2024.03.08 00:5722 조회0 좋아요
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3.7.목.간단1998일차.
오늘도 세끼를 다 먹었어요ㅠ
아침은 단백질 식단으로ᆢㅋ
삶은계란 두개, 두부 반모,병아리콩 조금,사과 작은것 하나,군고구마 먹었어요ㅎ
야채가 똑 떨어져서 하나도 없네요ㅠ
점심은 흑미밥,된장국,김치,무말랭이, 부추무침,두부탕수육,바나나 먹었어요
그리고 저녁은 볼일이 생겨서 모처럼 혼자 시내에 나갔는데 제가 너무 좋아하는 단골집에 들러서 김밥 1줄,쫄면 먹었어요ㅠ
쫄면은 많이 남겼어요ㅎ
그리고 만보 이상 걸었어요~^^
아침은 단백질 식단으로ᆢㅋ
삶은계란 두개, 두부 반모,병아리콩 조금,사과 작은것 하나,군고구마 먹었어요ㅎ
야채가 똑 떨어져서 하나도 없네요ㅠ
점심은 흑미밥,된장국,김치,무말랭이, 부추무침,두부탕수육,바나나 먹었어요
그리고 저녁은 볼일이 생겨서 모처럼 혼자 시내에 나갔는데 제가 너무 좋아하는 단골집에 들러서 김밥 1줄,쫄면 먹었어요ㅠ
쫄면은 많이 남겼어요ㅎ
그리고 만보 이상 걸었어요~^^
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