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  • terria
  • 다신2024.03.19 23:4316 조회0 좋아요
이번주 쉬겠습니다.
운동은 열심히하는데.
식단이 따라주질않으니..힘이 빠지네요..
자기전 내일부터열심히하자 다짐하고.
공복에 두세시간씩 운동하고 식단잘챙겨먹고는..
오후내내 간식먹고 또먹고...저녁 밤늦게까지 계속 먹어요. 소화안될정도로요.ㅜㅜ
먹고나면 또 후회하면서...자고일어나서 같은날이 반복입니다.
뭐가 문제인지....거울보면 한심하고..우울합니다
이번주 잘보내고 다음주 월욜 새마음으로 컴백할게요.
종종 들어와 댓글로 인사드릴게요^^

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댓글 (3)

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정석
  • 남쪽의봄
  • 03.20 22:10
  • 푹쉬고 다시 화이팅하는 마응 충전해서 컴백하시길~~
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다신
  • *수지*
  • 03.20 20:26
  • 저도 그 마음 뭔지 알아요. ㅜㅜ
    푹~ 쉬고 월요일에 새롭게 시작해보아요💪
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지존
  • 예쁘제
  • 03.20 18:11
  • 식사를 야채와 단백질로 충분히 하면 간식생각이 별로 안나요 다시 힘내고 홧팅해요!!
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